Τσάι Γεύσεων Lemon Detox
Συστατικά: Λεμονόχορτο, Κανέλα, Γλυκόριζα, Περίβλημα Κυνόροδου, Ιβίσκος, Φλούδα λεμονιού, Μήλο, Αρωματικές ύλες
Για μια κούπα τσαγιού ρίξτε σε ζεστό νερό (80-90 C) ένα κουταλάκι (του γλυκού) από το βότανο και σκεπάστε το για 5'-8' λεπτά ώστε να κρατήσετε τους υδρατμούς μέσα στην κούπα, στη συνέχεια σουρώνουμε και σερβίρουμε. Συμπληρώνουμε αν θέλουμε μέλι, γάλα, η λεμόνι κλπ. Πίνουμε 2-3 κούπες του τσαγιού ημερησίως.
Προφυλάξεις:
Μην χρησιμοποιείτε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς τη γνώμη ιατρού.
Προσοχή: Το μείγμα περιέχει γλυκόριζα,. Να αποφεύγεται η υπερβολική κατανάλωση σε περίπτωση υπέρτασης.
Διατήρηση βοτάνων:
Για να έχουν μεγαλύτερη απόδοση θρεπτικών συστατικών άλλα και όλων των αρωμάτων τους, τα βότανα θα πρέπει να τα διατηρούμε σε γυάλινα βάζα και σε σκιερό, σκοτεινό και δροσερό μέρος.
