Μακαντάμια Ψημένα με Αλάτι

Μακαντάμια Ψημένα με Αλάτι - Macadamia Nuts Roasted (Salted)

Η σύνθεση του καρπού macadamia ανα 100 g
* Νερό - 1.4 g * Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) - 1,2 mg βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) - 0,16 mg * Η νιασίνη (βιταμίνη Β3 ή βιταμίνη RR) - 2,5 mg βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) - 0,76 mg * Βιταμίνη B6 (Πυριδοξίνη) - 0,28 mg * Φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) - 11 mcg βιταμίνης C (ασκορβικό οξύ) - 1,2 mg Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) - 0.54 mg θρεπτικά συστατικά σε Macadamia: * Κάλιο - 368 mg * Ασβέστιο - 85 mg * Μαγνήσιο - 130 mg * Νάτριο - 5 mg * Φώσφορος - 188 mg των ιχνοστοιχείων σε Macadamia: Iron * - 3,7 mg * Μαγγάνιο - 4.13 mg * Χαλκός - 0.76 mg * Σελήνιο - 3.6 mcg * Ψευδάργυρος- 1,3 mg

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.: 3000kj/716kcal - Λίπη: 76,1g εκ των οποίων κορεσμένα: 11,9g - Υδατάνθρακες: 12,8g εκ των οποίων σάκχαρα: 4,10g - Φ.Ίνες: 8g – Πρωτεΐνες: 7,5g - Αλάτι: 0,8g