Γαϊδουράγκαθο Σπόροι Αλεσμένοι - Milk Thistle Seeds Powder (Silybum marianum)
Συνταγή:
Για μια κούπα τσαγιού βράστε 2γρ. (ένα κουταλάκι του γλυκού ) από το προϊόν, σε χαμηλή φωτιά για 10'. Στη συνέχεια σουρώστε και σερβίρετε. Συμπληρώστε αν θέλετε μέλι, γάλα, η λεμόνι κλπ. Επίσης, μπορείτε να το πασπαλίσετε πάνω σε μία φέτα ψωμί με λίγο βούτυρο ή μαρμελάδα, ή να ακόμη και μέσα στην πράσινη σαλάτα σας.
Προφυλάξεις:
Οι πληροφορίες που δίνονται για τα βότανα και τις ιδιότητες τους έχουν αντληθεί από βιβλία, επιστημονικά συγγράμματα και έρευνες και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή ή συνταγή.
Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, λήψης φαρμακευτικής αγωγής και συμπληρωμάτων διατροφής, ζητήστε την γνώμη του γιατρού σας πριν την κατανάλωση βοτάνων.
Διατήρηση βοτάνων: Διατηρείστε τα βότανα σε γυάλινα βάζα και σε σκιερό, σκοτεινό και δροσερό μέρος.
-
Συμβατικό
