Αμυγδαλόψιχα Βιολογική Λευκή Ολόκληρη Ωμή - Organic Whole Blanched Almonds (Unsalted) (No Shell)
Πώς να φτιάξετε γάλα από αμύγδαλα
Χρησιμοποιήστε ένα φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα, τα οποία τα βάζετε σε ένα τάπερ και το γεμίζετε νερό. Αλλάζετε το νερό κάθε 8 ώρες.
Όταν συμπληρωθούν 24 ώρες πετάτε το νερό, καθαρίζετε τα μουσκεμένα αμύγδαλα από την πέτσα τους και χτυπάτε το άσπρο αμύγδαλο στο μπλέντερ με λίγο νερό. Στο τέλος σουρώνετε σε ένα τούλι και έχετε ένα υγιεινό ρόφημα από αμυγδαλόγαλα.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.: Ενέργεια: 2502/ 598kcal, Λιπαρά: 52.5g, εκ των οποίων κορεσμένα: 4.3g, Υδατάνθρακες: 21,0g, εκ των οποίων σάκχαρα: 4,9g, Εδώδιμες ίνες: 10,9g, Πρωτεΐνες: 21,0g, Αλάτι: 0,01g
Προέλευση: Ιταλία
- Βιολογικό